Te comparto una lista con meditaciones, música, vídeos y mas material para que trabajes en vos mism@! Te cuento que voy sumando recursos así que siempre encontrarás nuevas opciones!
CLICK ACA - Mindful Science. Meditaciones cortas y micro-meditaciones
CLICK ACA - 21 días "Abundancia" de Deepak Chopra
CLICK ACA - 21 días "Destino extraordinario" de Deepak Chopra
CLICK ACA - 21 días "Salud perfecta" de Deepak Chopra
CLICK ACA - Meditación para la noche basada en neurociencias de Joe Dispenza
CLICK ACA - Reto de 30 días de meditación para arrancar el día basada en neurociencias de Joe Dispenza
CLICK ACA - 8 minutos para intencionar tu día.
CLICK ACA - Estimulá tu nervio vago para bajar la ansiedad con el canto "Om"
CLICK ACA - Mantra Om mani padme hum
CLICK ACA - El mejor tema para bajar la ansiedad de Marconi Union
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CLICK ACA - Escritura reflexiva para identificar el trauma en el cuerpo
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CLICK ACA - Perdona y liberá tus traumas